孩子吃饭不安分怎么办?带他去野餐!

来源:未知       编辑:admin
2020-11-16 12:12

  

孩子吃饭不安分怎么办?带他去野餐!

 

  如果你的孩子不太愿意安安分分的坐在餐桌上吃饭,那么,为什么不尝试带着他去野餐呢?这样的话,还可以鼓励孩子进行户外活动哦。

  营养和饮食学院为父母们提供了这样一些建议:

  1、不要为如何规划一次郊游而担心——在天气不好的时候,可以尝试在后院,或者客厅的地板上野餐。

  2、将三明治切成有趣的形状,或者可以用水果和蔬菜来装饰三明治,让它们看起来更加的美味可口。

  3、一顿饭中可以包含新鲜的水果和蔬菜,并且可以允许孩子们多吃些。育儿新闻育儿新闻

  4、给孩子喝一些健康的饮料,如果在夏天,育儿新闻可以将水果泡在冰水里并加些糖。

  5、如果是外出郊游野餐,要确保你的食物存放在阴凉的地方,以免变质。

  6、计划一些有趣的活动,让孩子充分感受到野餐的快乐。你可以跟孩子做一些游戏,如踢球,猜谜语等。

  

(本资讯转自<美国新闻>)

  

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